전 아침에 인나자마자 물도 안마시고 바로 재요 그나마 뱃속이 최대한 비어있을때 ㅎㅎ

저는 하루에 2번이상 재요
아침에 일어나서 잴때가 가장 적게나오더라구요
물이나 밥먹고나서 잴 때도 있는데
하루에 1.5kg 사이로 빠졌다 줄었다해요
3~4일 간격으로보면 1kg정도 줄어든걸 볼수있었어요

네ㅠ

전 아침에 화장실 갔다와서 3~4일에 한번재요 많이 가면 너무 강박증세 생겨서ㅠㅠ 운동하고 잔다고 또는 적게 먹는다고 다음날 무조건 빠져있는건 아니더라구요. 저 운동초반엔 하루에 1키로 쪘다가 한 삼일 후 재니까 2키로 빠져있고 그랬어요 체중보단 체지방이 더 중요하니까 가끔 인바디 재시고 몸무게는 너무 자주 재지 않으시는 게 좋을 거 같아요ㅎㅎ

전 자고인나서 바로 한번 저녁에 잘준비 하고 한번 재요..그날 컨디션보고 체중신경쓰이면 한 30분 스트레칭 한번더 하고자고요

매일아침 인나자마자랑 저녁에요~~~~

자기 마음이죠 뭐 자주재서 짜증나면 자주안재는거고 안재서 짜증나면 재는거구요 ㅋㅋ 전 자주재면 예민해져서 일주일에 한번 재는걸로 ㅎ

전 무게 안재요 대신 일주일마다 인바디로 체크해요 ㅎ

자주재면 안좋다고 하는데 궁금해서 더 스트레스 받기 때문에 전 아침에 화장실다녀와서 재요 그게 본인 무게라고 하더라구요

저도 하루 3번은 꼭꼭 잽니다~^^ 평소보다 많이 나간다 싶으면 그담에 먹을 끼니 조절하고요ㅎ