다이어트 일기
06월 12일 (음식 1104kcal, 운동 480kcal)
동그란감자
- 2016.06.12 21:12
- 41
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아침식사 : 263kcal (23.82%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
점심식사 : 497kcal (45.02%)
| 김 (1.5회분, 150g) | 28kcal |
| 잡곡밥 (1.5공기, 315g) | 469kcal |
간식 : 344kcal (31.16%)
| 약과 (2개, 76g) | 344kcal |
운동 : 480kcal
| 집안일 (120분) | 480kcal |
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