다이어트 일기
06월 12일 (음식 1438kcal, 운동 691kcal)
세연곤듀ㅎ
- 2016.06.12 21:12
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아침식사 : 57kcal (3.96%)
| 백설기 (1/4소접시, 25g) | 57kcal |
점심식사 : 601kcal (41.79%)
| [도미노피자] 치즈피자M (1조각, 79g) | 175kcal |
| [봉구스]치킨카레밥버거 (1회분, 300g) | 426kcal |
저녁식사 : 470kcal (32.68%)
| 닭칼국수 (2소대접, 500g) | 470kcal |
간식 : 310kcal (21.56%)
| [닥터유] 에너지바 (1개, 40g) | 188kcal |
| 치즈빵 (1/2개, 45g) | 122kcal |
운동 : 691kcal
| 수영 (60분) | 510kcal |
| 족욕 (15분) | 16kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 스트레칭 (15분) | 45kcal |
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