다이어트 일기
06월 12일 (음식 588kcal, 운동 420kcal)
김은겸
- 2016.06.12 21:29
- 37
- 0
점심식사 : 366kcal (62.24%)
| 찐고구마 (1.5개, 225g) | 288kcal |
| 계란 흰자 (1/2개, 16g) | 8kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
저녁식사 : 192kcal (32.65%)
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
간식 : 30kcal (5.10%)
| 아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
운동 : 420kcal
| 파워워킹 (60분) | 420kcal |
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