06월 12일 (음식 1044kcal, 운동 190kcal)
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
열무냉면 (1인분,800g) | 525kcal |
김밥 1개 (4개, 152g) | 124kcal |
찐만두 (4개) | 144kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (10회) | 3kcal |
[종아리운동]제자리뛰기 (15분) | 82kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (15분) | 105kcal |
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