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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

칼로리 계산할때

다신등급

샬롯☆
  • 2015.06.06 14:53
  • 292
  • 3

칼로리 저울에 몇그램인지 재서
계산하는데
바나나 처럼 껍질있는건 껍질까서
먹는부분만 재서 칼로리 계산하는거죠?

뭐든 껍질이나 가시나 안먹는부분빼고
먹는 알맹이만 재서 칼로리계산하는거
맞나요? 다들 어떻게 하세요?

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  • 다신
    까망천사 2015.06.06 18:17

    순수 먹은것만..

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  • 다신
    휴가 2015.06.06 15:30

    껍질 당연 빼고요. ㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    20대예쁘게!! 2015.06.06 14:59

    저는 알맹이만해요~

    답글
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