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단식이나 1일1식 하신분ㅠㅠ

다신등급

딱10kg만빼자
  • 2016.06.12 23:20
  • 227
  • 2

일주일동안 살을 빼야되서요ㅠㅠ

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  • 정석
    서매일 2016.06.13 02:23

    일주일동안이면 지방은 잘빠지지 않아요 ㅎ 초반에 식이조절시작하면 처음 일주일정도는 단백질이나,숙변이 주로빠지고 그후에 몸에 태울것이 없으면 지방이빠지기 시작해요 ㅎ그래서 몸무게는 많이 줄어들어도 실질적으로 일주일간하셔도 미리 다이어트를 하고계셨던게아니면 살이 빠졌다고는 보기 힘들거에요 ㅠㅜ

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  • 초보
    할수있다50키로 2016.06.12 23:29

    저는일식을 하긴한다만 일주일만에성공한다는건
    의미없는것같습니다
    1일1식도 꾸준하게 하셔야되요
    1식으로 많게는 3키로ㅡ5키로
    정도 빠지지 않을까 생각되네요


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2016.06.12 조회수 : 29
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