다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트잘하고있는건지 봐주세요
MartinaS2
- 2015.06.06 21:03
- 143
- 2
현재3일짼데 저녁은5시반에먹고 그뒤로 금식하거든요
그리고 운동을 마일리사이러스,다리스트레칭,방송댄스,줄넘기를하는데 단기간감량이 가능할까요?키160에 몸무게63이에요ㅜㅜ
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단기감량만큼 단기간에 요요가 올수 있으니 좀더 꾸준히 하시기 바래요...감량보다 성공후 유지가 더 힘들어요...☆☆
군것질. 하루식사량 등이 중요하죠~ 5시이후 안드시는건 대단하시네용!