다이어트 일기
06월 13일 (음식 1142.2kcal)
쏘니킴
- 2016.06.13 06:10
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아침식사 : 414kcal (36.21%)
| [맛있닭]프로틴 닭가슴살 카레맛 (1팩,100g) | 169kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
| [미주라] 사과잼쿠키 (1개,40g) | 170kcal |
점심식사 : 264kcal (23.08%)
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| [맛있닭]프로틴 닭가슴살 카레맛 (1팩,100g) | 169kcal |
| [연세] 유기농콩을갈아만든무첨가두유 (1팩,200ml) | 75kcal |
저녁식사 : 383kcal (33.53%)
| 체리 생것 (10개, 60g) | 40kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (1회분,50g) | 178kcal |
| [서울우유] 뼈에쏙쏙고칼슘우유 (1컵,100ml) | 70kcal |
| [뉴트리] 디데이 다이어트 크리스피 넛츠 쉐이크 (1회,25g) | 95kcal |
간식 : 82kcal (7.18%)
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 체리 생것 (5개, 30g) | 20kcal |
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