다리가 두꺼워도 근육을 만들어서 타이트하게 만들며 스트레칭으로 울룩불룩해지지않게 다리운동하세요...

자전거추천...제가 실천하도 있고 도움도 됩니다☆☆

하체근력 꼭 하셔야해요.
저도 하빈데 운동하셔도 안두꺼워집니다.
올라붙어요.무릎사이즈가 점점 좁아짐을 느끼실겁니다.
반신욕 전도사로써 반신욕 강추.
생리통심할때 반신욕하면 진짜 신세계를 경험하실거예요.

저도 엄청난 하비인데 그래도 근육이 붙으니깐 다리에 탄력이 붙으면서 지방이 안출렁?거리고 더 얇아보이더라구요!

혈액순환개선제 젊은사람은 아직 먹을필요없다고 약국아저씨가 보내던데ㅠ 먹어도 되나요???

비밀 댓글 입니다.

제얘기하는줄 알았어요ㅎㅎㅎ 누가이기나 싸우는중이예요. 혈액순환개선제 먹고있네요ㅋㅋ 혹 도움이 될까하구요.

저도 하체튼튼~ 3주정도 다리운동
했는데요 딱히 근육이 더 생기진 않는거 같아요

좋은정보네요!! 매일 해봐야겠네요ㅠㅠ 감사합니당♥♥

저랑 똑같내요!ㅠㅜ반신욕이랑족욕 하체스트레칭 엘자다리가 혈핵순환에 짱이라내요! 그리고 밀가루 먹지마욥ㅜ