다이어트 일기
06월 13일 (음식 1258kcal, 운동 324kcal)
별과소나무
- 2016.06.13 07:36
- 15
- 0
아침식사 : 280kcal (22.26%)
| [오뚜기] 진라면 매운맛 미니컵 (1컵, 65ml) | 280kcal |
점심식사 : 393kcal (31.24%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
저녁식사 : 528kcal (41.97%)
| 치킨 (1조각, 100g) | 292kcal |
| 김치찌개 (1/2인분, 200g) | 121kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
간식 : 57kcal (4.53%)
| [맥스웰하우스] 캔커피 오리지널 (1캔, 150ml) | 57kcal |
운동 : 324kcal
| 스트레칭 (9분) | 36kcal |
| 훌라후프 (15분) | 60kcal |
| 운동 (23분) | 161kcal |
| 보통 걷기 (26분) | 67kcal |
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