다이어트 일기
06월 13일 (음식 798kcal, 운동 560kcal)
공포의요요
- 2016.06.13 07:53
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아침식사 : 73kcal (9.15%)
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
점심식사 : 386kcal (48.37%)
| 구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 대추토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
| [햇살푸드] 현미 닭가슴살 스테리크 (1회, 100g) | 117kcal |
저녁식사 : 269kcal (33.71%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
| 대추토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
간식 : 70kcal (8.77%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
운동 : 560kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
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