다이어트 일기
06월 13일 (음식 1050kcal, 운동 827kcal)
Aline83
- 2016.06.13 07:55
- 23
- 0
아침식사 : 489kcal (46.57%)
| 카페라떼 에스프레소 (1개, 200ml) | 116kcal |
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 20ml) | 21kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 135kcal |
| 카레가루 (1회분, 10g) | 40kcal |
| 양파 (1개, 40g) | 14kcal |
| 무생채 (1소접시, 40g) | 15kcal |
점심식사 : 255kcal (24.29%)
| [매일] 상하 더블업체다슬라이스치즈 (1장, 18g) | 55kcal |
| 아몬드 (10.0개, 10g) | 70kcal |
| 연세고칼슘두유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
저녁식사 : 306kcal (29.14%)
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 20ml) | 21kcal |
| 계란 흰자 (3.0개, 117g) | 62kcal |
| 야채쌈 (1인분, 0g) | 69kcal |
| 쌈장 (1회분, 15g) | 27kcal |
| 무생채 (1소접시, 50g) | 19kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 74kcal |
| 참외 (1개, 112g) | 34kcal |
운동 : 827kcal
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
| 수영 (30분) | 147kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기