다이어트 일기
다이어트를 하며 느낀 점..
90kg에서57kg목표
- 2015.06.07 03:41
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맛있는걸 먹으면 배가 부른데,
몸에 필요한 음식을 섭취했을 땐 위가 부른다.
맛있는거만 찾게되면 배가 나오고,
몸에 필요한 음식을 섭취하면 몸이 건강해진다.
모든 음식이 안 좋은건 없지만,
안 좋아지게 만드는건 내 자신인거 같다.
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식이 조절이 진짜 중요.
진짜공감ㄷ.