다이어트 고민&질문
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2달만에 4~5kg이 훅~
지구별09
- 2015.06.07 08:02
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2달만에 너무 술자리를 자주했나봐요...ㅠㅜ
4~5kg이 훅 쪄서 다리도 붓고 몸도 넘 피곤하고 해서 다이어트 시작했는데..하루에 1300kcal 먹고
스피닝 2타임씩 뛰고, 주말엔 등산을 종종 다닐까합니다.
1달 안에 찐 살 다시 빠질 수 있을까요? ㅠㅜ
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1달에 4ㅡ5키로 빼기는 좀 무리인듯...운동을 위에 적힌대로 하신다면 2달에 뺄수 있을듯하네요... 화이팅☆☆
앗....까망천사님 말씀에 완전 공감되면서....조심할게요..ㅠㅜ
급하게 찐살은 잘 빠지긴 하지만 반복된 잘못된 다욧은 몸속에 염증만 키워 뱃살과 하체비만을 불러요. 조심하셔요