다이어트 일기
06월 13일 (음식 639kcal, 운동 336kcal)
날씬맘원해
- 2016.06.13 08:41
- 35
- 0
아침식사 : 135kcal (21.13%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml) | 135kcal |
점심식사 : 229kcal (35.84%)
| 상추 (1회분, 20g) | 3kcal |
| 무쌈(쌈무) (6장, 72g) | 18kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 고사리볶음 (1소접시, 10g) | 8kcal |
| 돼지갈비양념 (1/4인분) | 34kcal |
| 고추멸치볶음 (1/4소접시, 2g) | 4kcal |
| 오이소박이 (1/4소접시, 6g) | 2kcal |
저녁식사 : 125kcal (19.56%)
| 콩떡 (1/4개, 5g) | 12kcal |
| 수수팥떡 (1/4인분, 10g) | 9kcal |
| 바람떡 (2개, 50g) | 104kcal |
간식 : 150kcal (23.47%)
| 아몬드 (2개, 2g) | 14kcal |
| [롯데삼강] 돼지바 (1개, 57g) | 136kcal |
운동 : 336kcal
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
| 제자리 걷기 (20분) | 34kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기