자유게시판
자기몸은자기가지켜야죠 ㅎ
꼬마달건이
- 2014.08.05 18:23
- 163
- 2
7월5일 피검사를했는데...?충격 간수치가 이빠이올라왔네요 ㅠㅠ정상인에 2배??
원인은 지방간이라네요 ㅎ
7월5일부터 10년동안 하루에 두갑피던담배버리고 2일에한번꼴로마시는 술도 과감히버렸습니다... 그리고 운동시작
딱한달째어제 다시 피검사와 초음파결과 .....
정상으로돌아왔습니다. ㅎㅎ
담배...술... 잊기위해 열심히 운동만할계획입니다.. 처음엔 건강을위해 시작한식단조절.. 저염식습관.. 이제조금적응되네요.... 이기회에 다이어트도좀더하여구요 ㅎ 한달만에딱8킬로빠졌는데...딱10킬로만더가겠습니다... ㅎㅎ 다들화이팅요 ㅎ
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금연성공의지 정도면 다이어트는 충분히 가능하겠네요~홧팅입니다!!
저도 걱정이네요...술을 넘 조아했어요 그동안