다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단백질 보충제 추천
kim꾸리
- 2016.06.13 09:47
- 106
- 1
다들 드시는 단백질보충제 있으신가여?
3개월 헬스 설렁설렁 하면서 10킬로 뺐습니다
워낙 뚱뚱했던 몸이어서 첨엔 잘 빠졌어요
지금 헬스 한달 쉬었구요
담주부터 다시 헬스 시작하려는데
이젠 쫌 힘들더라도 집중적으로 해서 10킬로
더 빼고 싶네요.. 식단챙기기가 힘들어서
점심은 그냥 일반식 먹고 아침저녁으로
식사대용으로 먹을만한 단백질보충제 찾고 있습니다
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전더블엑스라고세가지알약먹는게있어요그거랑비타민알약 단백질가루타먹는거랑 식이섬유먹어요 모두뉴트리라이트건데 먹을만해여!