다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요요안오게다이어트할려면 어떻하나요?
샤밍
- 2015.06.07 19:58
- 202
- 2
고2인데 예전에다이어트한적이잇엇는대 45까지 뺏엇는대
한 4키로정도 요요가와서 지금 49~50왓다갓다거려요
미용무게까지빼고싶은대 식단도그렇고 어떻게해야 요요가안오는지
궁금해요ㅜㅜㅜㅜ
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1년 유지해도 체중 불어나는건 금방! 평생 다이어트 go~ 요요 없는 다이어트가 어디있어요.ㅠㅠ
감량하고 몸무게를 6개월에서 1년정도 유지하지못하면 요요는 무조건 옵니다~