다이어트 일기
06월 13일 (음식 1075kcal, 운동 700kcal)
백순이
- 2016.06.13 10:15
- 71
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아침식사 : 28kcal (2.60%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 565kcal (52.56%)
| 쌀밥 (1인분, 140g) | 208kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
| 소갈비 (1회분, 70g) | 175kcal |
| 마늘쫑무침 (1회분, 100g) | 132kcal |
저녁식사 : 454kcal (42.23%)
| 콩국수 (1인분, 500g) | 454kcal |
간식 : 28kcal (2.60%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
운동 : 700kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
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