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다이어트 일기

06월 13일 (음식 1389kcal)

다신등급

sdf00

  • 2016.06.13 10:33
  • 30
  • 0
아침식사 : 254kcal (18.29%)
[맥도날드] 햄버거 (1개,100g) 254kcal
점심식사 : 549kcal (39.52%)
수수밥 (1/2공기, 45g) 157kcal
북어국 (1인분,250g) 132kcal
안동찜닭 (1/2소접시, 80g) 128kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) 85kcal
오이지무침 (1소접시, 58g) 30kcal
열무김치 (1소접시,50g) 17kcal
저녁식사 : 586kcal (42.19%)
닭갈비 (3소접시, 345g) 511kcal
상추쌈 (1인분,0g) 58kcal
양파 (1/2개, 50g) 17kcal
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