• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

식단일지,운동일지

다신등급

안드레아

  • 2014.08.05 18:48
  • 238
  • 3

아침 쌀밥 감자조림 감자국
점심 강낭콩밥 감자국 계란후라이
간식 옥수수
저녁 돼지고기 앞다리살, 깻잎, 오이부추무침, 깻잎장아찌

총 일일 칼로리 1324~1444

스트레칭 6분
웜업 5분

근력운동 30분
런닝머신 15분 속도 8
쿨 다운 런닝머신 15분 속도 5

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

어뜩해요?

2014.08.05 조회수 : 164
다음글

ㅠㅠ

2014.08.05 조회수 : 73
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기