• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

비포&애프터

8킬로감량후기

다신등급

로로링링

  • 2016.06.13 11:28
  • 2,370
  • 8

8킬로감량후기

8킬로감량후기

8킬로감량후기

저는 64에서 시작했어요 ㅠ
3.22일 다욧시작으로 시간날때운동도하고 닭가슴살샐러드와 두부샐러드로 연명하다가 또어느날은 치킨과 중식도먹고 일주일에 2일은 먹고싶은거먹으며 노력했어요.

홈트30분 자전거40분 기본운동이구요.
요건 일주일에 2~3번
그리고 엄청걸어다니고..
운전을 하고 몰고다녀서 급하게 스트레스받은거같아요 몸이
이제 56.
아직 멀었지만 ㅋㅋ
그래도 아침에쟀을때 진짜요즘은 큰 스트레스없구..

52까지화이팅해볼랍니다. ~

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    가오니35 2016.06.16 02:39

    느낌이 확!다르네요~
    수고하셨어요~
    저두 자전거씽씽~~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    뚱땡이?!?! 2016.06.14 12:46

    이쁘세요!!자극받아갑니당 ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    헬로미니 2016.06.13 19:53

    멋져요 대단하세요 ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 입문
    dnswn727 2016.06.13 18:31

    거울 보실 때마다 행복하시겠어요 부러워요!!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    영원한달 2016.06.13 16:09

    원피스도 잘 소화해내시네요! 화이팅

    답글
    |
    입력
  • 초보
    하자!!!!!! 2016.06.13 15:24

    8킬로차이가 진짜 크긴크네요ㅠ!! 부럽습니다ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 입문
    s라인되고파!! 2016.06.13 14:40

    키가 어떻게 되세요?지금도 아주 날씬해보이세요~

    답글
    |
    입력
  • 지존
    꽁스꽁스dieter 2016.06.13 11:56

    엄청 슬림해지신듯~ 대단해요^^

    답글
    |
    입력
이전글

06월 13일 (음식 759kcal, 운동 1415kcal)

2016.06.13 조회수 : 62
다음글

06월 13일 (음식 597kcal, 운동 1104kcal)

2016.06.13 조회수 : 71
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기