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다이어트 일기

06월 13일 (음식 667.1kcal)

다신등급

안녕살아
  • 2016.06.13 12:27
  • 23
  • 0
점심식사 : 450kcal (67.46%)

흰밥1공기.닭볶음탕 닭 7조각.김치

닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 100g) 132kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
배추김치 (1인분, 30g) 5kcal
저녁식사 : 217kcal (32.54%)
[생선회]광어회 (1회분,70g) 71kcal
[생선회]우럭회 (1접시, 89g) 98kcal
토마토 (1/2개, 125g) 17kcal
참외 (1/2개, 100g) 31kcal
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