다이어트 일기
06월 13일 (음식 852kcal, 운동 528kcal)
소년웬디
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- 2016.06.13 13:35
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아침식사 : 377kcal (44.25%)
| [맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 156kcal |
| 산딸기 (10개, 20g) | 10kcal |
| 해물동그랑땡 (2개, 32g) | 90kcal |
| 감자샐러드 (1/2인분, 0g) | 121kcal |
점심식사 : 0kcal (%)
저녁식사 : 475kcal (55.75%)
| [파리바게뜨] 웰빙 샌드위치 (1개, 245g) | 475kcal |
운동 : 528kcal
| 서킷 트레이닝 (60분) | 360kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 168kcal |
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