다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기 종아리알
폼푸푸
- 2016.06.13 15:01
- 348
- 2
오늘 비포에프터 사진 비교 좀 해봣는데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 제가 줄넘기랑 걷기 달리기 등을 많이 하거든요 ㅠㅠㅠ 그랫더니 사진상으로 종아리알이 확연히 많이 생겼아요 .... 이럴까봐 매일 주물러주고 엘자다리도 하고 스트레칭도 해줫는데..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 나중에 운동 좀 덜하면 알 다시 빠질까요? ㅠㅠㅠㅠ 어쩌죠 저 .....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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yo하임저도 30대인데 알 안빠지던데용 ㅡㅡ;
이미 다 커서요 ....ㅠㅠ 주물러주는건 기본이고 운동 후 스트레칭만 한시간씩 해주는데ㅠㅠ 수영을 배워야겠어요..