다이어트 식단
6.8월 식단
연치젤리
- 2015.06.08 18:46
- 349
- 4
아침 점심~저녁은 소고기등심50그램과 고구마160그람 방울토마토5개~~
트레이너쌤이 운동후 초코우유먹음 좋다해서 오늘 쌤이 주신 초코우유까지 칼로리 1200돌파ㅜㅜㅜ
스쿼트 100개 넘게하구 피티하면서 힘들어죽는줄ㅜㅜㅜㅜ
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전10킬로들고했는데 대단하세요...전못할거같아요ㅡㅜ
100개나...저두 바벨 30키로 짊어지구 60개 했더니 후덜덜~~ㅜㅜ
꼬꼬빌 닭가슴살이용ㅋ
저건 모예요?꼭 어묵같아용~~ㅎㅎ