다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
보상데이같은것 챙겨야하나요 ?? .
나만큼이쁜이
- 2015.06.08 18:58
- 300
- 7
보상데이 챙겨야하나요? 챙기면 찌지않나요 ??
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짱이얏 아~감사합니다
네괜찮아요
먹고싶은걸먹는날로정하면 그날이
넘어가지않게 드시는게 중요해요
다시 다이어트식단으로 잽싸게 돌아와야
된다는점..ㅎㅎ
보통 일주일에한번이나 10일에한번
한달에 2번 일케하시더라구요
짱이얏 근데요...만역너무먹고싶은게있다면 그때 먹어도되요 ? .
그렇쿤요!! 감사합니다!! .
보상데이로 금방찐살은 금방 빠집니다~ 그래도 과유불급이죠.
식욕폭발하거나 급폭식을 방지하는
차원에서하는건데 본인 마음대로
하는거죠ㅎㅎ 참을만하시면 굳이 꼬박
꼬박챙기실필요엄써용^^
안챙겨도되요~안먹고싶은데 먹으면 그게더안좋아요!