다이어트 일기
06월 13일 (음식 1180kcal, 운동 556kcal)
달문님
- 2016.06.13 15:33
- 49
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아침식사 : 46kcal (3.90%)
| 토마토쥬스 생과일 (1컵, 230ml) | 46kcal |
점심식사 : 736kcal (62.37%)
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
| [농심] 메밀소바맛면 (1인분,127g) | 400kcal |
저녁식사 : 267kcal (22.63%)
| [오뚜기] 양송이스프 (1인분, 30g) | 121kcal |
| [파리바게뜨] 그대로토스트 (1쪽, 50g) | 146kcal |
간식 : 131kcal (11.10%)
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
운동 : 556kcal
| 싸이클 실내자전거 (25분) | 125kcal |
| 오늘만보계 (60분) | 306kcal |
| 싸이클 실내자전거 (25분) | 125kcal |
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