다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스쿼트하면 다리가 더 두꺼워지는것같아여 ㅜㅜ
헬로미니
- 2016.06.13 20:00
- 274
- 5
스쿼트를 하면 전면에 근육이 붙어서 점점 광근이 튀어나오는데 그냥 이대로 계속하는게 맞겠죠? 차라리 필라테스나 요가가 맞나해서요 ㅜㅜ 언제쯤 이쁜다리를 가질수있으까요 ㅜㅜ
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저도 허벅지가 툭!!
앞꿈치 들고 뒷꿈치 밀면서 올라오세요..힙에 집중하면서~
저도ㅜㅜ 엄청 근육이 붙었어요ㅜㅜ
걱정되네요
허벅지만 왜이렇게 ....
저도 주변에서 스쿼트를 매일하면 굵어진다고 겁을 줘서 횟수 줄이고 스트레칭 겁나하고 있어요.
저도 스쿼트할때 걱정되요 ㅠㅠ