다이어트 일기
06월 13일 (음식 635kcal)
yolo-AR
- 2016.06.13 20:11
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아침식사 : 217kcal (34.17%)
| [뉴트리] 디데이 다이어트 24곡 체감효소 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
| 저지방우유 (1컵, 250ml) | 127kcal |
점심식사 : 62kcal (9.76%)
| 산딸기 (1개, 50g) | 25kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 50ml) | 37kcal |
저녁식사 : 227kcal (35.75%)
| 쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
간식 : 129kcal (20.31%)
| [미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) | 94kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
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