다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
음식의 유혹 이기는 팁 좀여ㅠㅠ
하루종일먹음
- 2014.08.05 22:13
- 279
- 12
먹고싶은 음식이 생기면 참을 줄 모르고 바로바로 먹어요
좀 참으려고 하면 '내가 이걸 왜 안먹어야되지.. 안먹으면 계속 생각날텐데 그냥 먹자'하면서 다먹어요 안그러고 싶은데 방법좀 없을까요
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전 내일 이거 먹어야겠다 생각해요.. 어디가서 먹어야지도 생각하고.. 그런 생각하다 잠들면 담날 그닥 먹으러갈 열의는 없어지더라구요
양치질 하시고 스스로에게 잘했다 칭찬하면서 살빠지면 하고 싶던것들 상상해요~
저는 냉수를 한컵마시면 괜찮아지는편이더라구요..
저도 그것때문에 고민이었었는데..
그럴땐 다이어트 자극사진 보세요ㅋ
저도음식때문에힘든데ㅠㅠ
저는 차마셔요~ 뭐 비타민이나 우엉차나 녹차같은거요
저는그냥자버려요ㅠㅠ
먹되 새모이만큼만
전 물을많이마셔요