다이어트 일기
06월 14일 (음식 1029kcal, 운동 428kcal)
김재 영
- 2016.06.13 21:30
- 37
- 0
아침식사 : 679kcal (65.99%)
| 쇠고기등심 (1회, 200g) | 436kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
| 훈제오리 (1회분, 100g) | 140kcal |
간식 : 350kcal (34.01%)
| [앤티앤스] 할라피뇨프레즐 (1개, 100g) | 310kcal |
| [롯데칠성] 게토레이레몬맛 (1회분, 150ml) | 40kcal |
운동 : 428kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 고정자전거 (50분) | 350kcal |
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