다이어트 일기
06월 14일 (음식 1307kcal, 운동 240kcal)
yaguing
- 2016.06.13 22:13
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아침식사 : 560kcal (42.85%)
| 사과 (3회분, 300g) | 171kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 시래기국 (1/2대접, 172g) | 26kcal |
| 가자미조림 (1토막, 142g) | 129kcal |
점심식사 : 140kcal (10.71%)
| [남양]악마의유혹 프렌치카페 카라멜마키아또 (1컵, 200ml) | 140kcal |
저녁식사 : 607kcal (46.44%)
| 야채볶음밥 (1인분, 235g) | 607kcal |
운동 : 240kcal
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
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