다이어트 일기
꾸준히..진행중
굿바디돼지
- 2015.06.09 12:04
- 190
- 2
닭가슴살 샐러드 토마토 바나나로 밥안먹고 하는 다이어트는 처음이라 힘들지만..크게 배고프지도않고.. 갑작스럽게 시작한게아니라 한달반정도를 소식하며지내다가 시작한거라..공복감이 저녁빼곤 크게느껴 지지않아 그나마 스트레스도 적고 ;;단지 빨리빠졌으면하는 조급함이..
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제가 한달 반에서두달을 저녁 안먹거나 쉐이크나 밥반공기먹었었거든요. 그리고 지금까지 아침을 원래안먹었던지라 점심을늦게먹어도 크게배고픔을모르고지낸 몸이라 ;;소화도 정말 느리거든요. 그래서그런지 몸속은 어떨지모르겠지만 겉에 제 느낌으로는 크게 힘들진않더라고요. 저녁만 조금..배고파그렇지.. ;;
헛 완전 적게 드시네요?
기초대사량 안떨어지나요?