비슬이당 오 좋은방법이네요^^~
건강식 최고에요^^~감사해요 ㅎ

저는 아침 차리기 귀찮기도 하고 쾌변위해서 오버나이트오트밀(플레인요거트 두유 오트밀 견과류 과일)이랑 구운계란 하나 먹어요

임멜 네!^^~감사해용ㅎ~~^^

네네 화이팅!
여러가지 시도해보시고 가장 맞는걸로 하세요^^

임멜 아침에 계란..!단호박..!
실천해볼께요^^~감사해요^^!~~

빈혈에 계란이 좋대요~
아침에 계란 2개 먹는게 좋다고 어디서... 봤는데.... 뭐튼 계란 드세요~
저도 빈혈 있는데... 저는 우유랑 바나나 단호박 등 마니 갈아 마셔요

영현성공 감사합니다..!^^~~~

그쵸??...그런데 요즘 국이 잘 시기도하고 힘드네용 ㅠㅋㅋ 영현성공

kingㅡ 밥을 어찌먹느냐에 따라 영양 벨런스가 다르죠. 이밥에 김치만 먹는 것 보다는 님의 예시가 영양적으로 더 낫지요.

위 안좋아서 짜장면 못먹습니아. 속 무지 아파요. 계란 후라이 대신 반숙이나 수란 추천.. 근데 국에 밥말아ㅜ먹는게 더 아침 준비가 쉬워요...