다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스쿼트보다 런지가 힘들어요?
힘내!
- 2015.06.09 14:16
- 339
- 14
스쿼트는 30개까지 무리없이하는데
런지는 한쪽 5개만해도 다리가 부들부들;
자세가이상한건지 다른분들도 런지가 더힘드신건지?ㅠㅠ
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양햄 그쵸그쵸? 제가 이상한게 아니엇어요ㅋ.. 자세불량인가해서 게시판에 글까지남겨봤네요;;;
근육미달급좌절 그래도 저보단 낫네요ㅠㅠㅋ 전 5개하고 안쉬면 자빠질듯..
목표 20% 헉ㅠㅠ 전 런지가 무릎아프던데.. 사람마다 차이가잇긴하나보네여 흑
뭉치!! ㅋㅋ 저는계속중도포기해서 담날땡기지는않더라구요;;; 런지는.. 포기해야댈까봐요ㅠㅠㅋ
저도 런지가 더 힘들더라고요ㅎ
150개씩이요? 헐...양쪽10번씩2세트하는데...이것도죽을맛ㅜㅜ
저는 런지가 더 좋아요..
스쿼트는 하고나면 무릎 아파서, 못하겠더라고요~
런지 하고나믄 허벅지랑 엉덩이가 담날 무지 땡긴다는...
아리아리아아 대단하심니다.. 5개해도 부들부들거리던데 어케 150씩이나;;;
근육미달급좌절 저랑 똑같으시다ㅋㅋ 저도 5개하고나면 죽을맛..;