다이어트 일기
06월 14일 (음식 425kcal, 운동 105kcal)
토리링
- 2016.06.14 00:14
- 45
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점심식사 : 350kcal (82.35%)
닭가슴살카레볶음밥♡
| 현미밥 (1/2공기, 135g) | 206kcal |
| 토마토케찹 (1큰술, 16g) | 18kcal |
| 카레가루 (1회분, 10g) | 40kcal |
| 양파 (1개, 30g) | 10kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 70g) | 76kcal |
간식 : 75kcal (17.65%)
아메아메♡
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
운동 : 105kcal
| 줄넘기(세트) (500회) | 80kcal |
| 점핑잭(세트) (50회) | 25kcal |
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