9일차 1000식단
날씬해지고싶드앙
고기쌈이 넘 먹고픈데 칼로리 땜에 겁나서 못먹겠어요..오늘도 칼로리 낮은 리챔으로 대체..장보면서 목살을 몇번이나 들었다놨다ㅜㅜ 결국 당분간 참기로하고 포기..방금 저녁으로 파리바게뜨 샐러드빵 먹었죠. 맛나고 양많고 칼로리착하고..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
9일차 플랭크
8일차 버핏
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.