30일 플랭크 1일차 성공!
바람불어 좋은 날
예전에 매일 올리는 방법을 제대로 모른다는 핑계로 혼자 하다가 말았는데 이젠 너무 쉽게 작성할 수 있어 핑계 될 것도 없고(^^;;;) 새롭게 시작해 봅니다. 스스로 꼭 지키자 다짐하며...^^
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못참고 먹었다
06월 13일 (음식 1300kcal, 운동 172kcal)
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