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운동

다신등급

자앙재
  • 2016.06.14 02:17
  • 42
  • 1

많이 먹고 운동했더니 몸이 너무 커져서
커팅하는 좋은 방법있을까요

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  • 다신
    바다너머 2016.06.14 08:40

    운동 잠시 열흘정도 쉬시고 식사량 조절로 감량 해 보세요. 일정부분 감량뒤 유산소로 당분간 감량 하시다가 근력운동 후에 같이 해 주시면서 감량하시면 커졌던 몸이 준다고 해요.

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