다이어트 일기
물을 4L이상 먹으라는 헬스장..
스몰이
- 2016.06.14 06:21
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아무리 생각해도 이상해서요..
헬스장에서 물을 많이 마시래요.
적어도 4리터 이상..
허벌라이프 제품이랑 같이 하는 곳인데
그 물에 허벌티 타서 먹으면 물 때문에는 위가 안늘어난다며..한달에 한번씩 체중 감량 많이 한 사람들 선물 주는데
그때도 일등한 사람한테 하루에 물 얼마나 먹었냐 묻고,
그 사람이 8리터 정도 먹었다니까 박수치래요;;;
물도 너무 많이 먹으면 안좋다는 데...
(저는 원래 물을 좀 많이 먹는 편이라 하루 3리터 마셔요..
이게 적다고 그러네요...)
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몸무게 대비 드셔야 하는데.. 너무 마시면 오히려 건강에 나쁘다고 했어요.
음...너무많은데
8리터는 좀 이상하네요;
그정도 먹으면 물 중독이라고 의사가 그럽니다.3-4리터도 많이 먹는 거라고 했어요
4리터 듣기만해도 울렁거려요...T.T