다이어트 일기
06월 14일 (음식 1094kcal, 운동 81kcal)
미친몬나니
- 2016.06.14 06:54
- 25
- 0
아침식사 : 446kcal (40.77%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 김치국(김칫국) (1인분, 199g) | 83kcal |
| [동원] 리챔 (1회분, 100g) | 51kcal |
점심식사 : 201kcal (18.37%)
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
| 깨송편 (2개, 40g) | 84kcal |
| 사과 부사 (1개, 100g) | 57kcal |
저녁식사 : 416kcal (38.03%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
| 꼬마김밥 (2줄, 394g) | 112kcal |
간식 : 31kcal (2.83%)
| 아메리카노 (1잔, 1000ml) | 31kcal |
운동 : 81kcal
| 보통 걷기 (60분) | 81kcal |
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