다이어트 일기
06월 14일 (음식 515kcal, 운동 760kcal)
날씬맘1
- 2016.06.14 07:35
- 20
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아침식사 : 87kcal (16.89%)
| 죽 (1/4인분, 120g) | 87kcal |
점심식사 : 264kcal (51.26%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 떡국 (1/4인분, 162g) | 162kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 164kcal (31.84%)
| [동원] 초밥유부 (1/4회분, 25g) | 52kcal |
| 닭똥집 (1회, 100g) | 92kcal |
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
운동 : 760kcal
| 설거지 (20분) | 40kcal |
| 앉아있기 (360분) | 360kcal |
| 공부 (120분) | 360kcal |
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