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다이어트 일기

06월 14일 (음식 515kcal, 운동 760kcal)

다신등급

날씬맘1
  • 2016.06.14 07:35
  • 20
  • 0
아침식사 : 87kcal (16.89%)
죽 (1/4인분, 120g) 87kcal
점심식사 : 264kcal (51.26%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
떡국 (1/4인분, 162g) 162kcal
사과 (1/4회분, 25g) 14kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
저녁식사 : 164kcal (31.84%)
[동원] 초밥유부 (1/4회분, 25g) 52kcal
닭똥집 (1회, 100g) 92kcal
파프리카 (1회분, 100g) 20kcal
운동 : 760kcal
설거지 (20분) 40kcal
앉아있기 (360분) 360kcal
공부 (120분) 360kcal
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