다이어트 일기
06월 14일 (음식 528kcal, 운동 360kcal)
츄그리
- 2016.06.14 07:42
- 45
- 0
아침식사 : 268kcal (50.76%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 돼지고기두루치기 (1/2인분, 0g) | 112kcal |
점심식사 : 110kcal (20.83%)
| 두부 바나나 쉐이크 (1/2인분, 0ml) | 110kcal |
간식 : 150kcal (28.41%)
| 수박 (6조각, 750g) | 150kcal |
운동 : 360kcal
| 앉아있기 (150분) | 150kcal |
| 만원전철타기(지하철타기) (10분) | 50kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 160kcal |
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