안녕하세요
덩지
2년 전에 약 1년 정도 꾸준히 다이어트해서 10kg를 뺀 후, 요즘은 관리 잘 안하다가 출렁이는 뱃살을 보고 경각심을 느껴ㅠㅠ 오늘부터 친구와 함께 다요트에 다시 들어갔어요. 이제 곧 여름인데 ㅋㅋㅋㅋ 하... 오늘 빨리 걷기 1시간 줄넘기 30분 천천히 걷기 30분ㅎㅎ 첫날이니까..
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71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
오 멋져요 저도 2년전에 26키로 감량했다가 요새 다시 배가.. 저도 다시 시작해 봅니다 화이팅 해 보아요~
10kg어떻게빼신거엥용??
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