다이어트 일기
06월 14일 (음식 1547kcal, 운동 240kcal)
이쁜기
- 2016.06.14 08:00
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아침식사 : 320kcal (20.69%)
| 묵사발 (1대접, 462g) | 225kcal |
| 누룽지 (1/4인분, 25g) | 95kcal |
점심식사 : 799kcal (51.65%)
| 차조밥 (1공기, 90g) | 317kcal |
| 소세지어묵조림 (1소접시, 91g) | 168kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 야채튀김 (1.5소접시, 231g) | 298kcal |
저녁식사 : 207kcal (13.38%)
| 묵사발 (1/2대접, 231g) | 112kcal |
| 누룽지 (1/4인분, 25g) | 95kcal |
간식 : 221kcal (14.29%)
| [롯데] 빠삐코 초코 (1회분, 130g) | 160kcal |
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 200ml) | 61kcal |
운동 : 240kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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