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여태까진 가슴살비싸서 못먹었는데
건강을위해서라면 먹어야겠죠?
구갈짱돌 찾아보니까 우유에 천연 상태로 존재하는 단백질을말하는데, 체내에어 합성하지못하는 필수아미노산 함유긴 높다고한답니다.
유청 단백이 먼가요??
우아 참치와 과메기가ㅋㅋㅋ
정보 감사합니다~
뮤우? 그러네요. 근데 기름이문제ㅠ
참치 캔에도 단백질이 많이들엇네욥 헿