다이어트 일기
06월 13일 (음식 1187kcal, 운동 348kcal)
orange_blood_
- 2016.06.14 08:20
- 39
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아침식사 : 268kcal (22.58%)
| 오트밀죽 (1인분,0g) | 268kcal |
점심식사 : 469kcal (39.51%)
| 쇠고기등심 (1회, 200g) | 436kcal |
| 배추김치 (1인분, 100g) | 33kcal |
저녁식사 : 270kcal (22.75%)
| 멕시칸샐러드 (1회분) | 270kcal |
간식 : 180kcal (15.16%)
| 데니쉬버터쿠키 (1회분,30g) | 130kcal |
| [커피빈] 아이스 카푸치노 (1스몰,12oz) | 50kcal |
운동 : 348kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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