다이어트 일기
06월 14일 (음식 865kcal, 운동 150kcal)
boing730
- 2016.06.14 08:49
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아침식사 : 261kcal (30.17%)
| [농심] 신라면 (1/2봉, 60g) | 252kcal |
| 배추겉절이 (1/4인분, 20g) | 9kcal |
점심식사 : 129kcal (14.91%)
| 찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
| 방울토마토 (10개, 120g) | 20kcal |
저녁식사 : 440kcal (50.87%)
| 카레 (1인분, 0g) | 417kcal |
| 배추겉절이 (1/4인분, 20g) | 9kcal |
| 취나물무침 (1/4인분, 0g) | 14kcal |
간식 : 35kcal (4.05%)
| 마이구마 (4회분, 46g) | 35kcal |
운동 : 150kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
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